Zumbido, Tinnitus o Acufeno

Zumbido, Tinnitus o Acufeno

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A VECES SIENTO UN RUIDO EN EL OÍDO. ¿ES ESTO RARO?

De ninguna manera. Este ruido en el oido (acufeno, tinnitus o zumbido) es muy común. El zúmbido puede aparecer o desaparecer o usted puede sentilo en forma permanente. Puede variar en tono desde muy grave a muy agudo, y usted lo puede sentir en uno o los dos oídos. Cuando el ruido es constante, puede ser molesto y perturbador. Hay personas que estás tan severamente afectadas que no puede llevar una vida normal.

¿PUEDE OTROS SENTIR EL RUIDO DE MIS OÍDOS?

Generalmente no, pero a veces otros pueden percibir cierto tipo de zumbido. Esto es llamado tinnitus obejetivo, causado tanto por anormalias en los vasos sanguíneos alrededor del oído como por espasmos musculares, que pueden sonar como clics o crujidos dentro del oído medio.

¿CUÁL ES LA CAUSA DEL ZUMBIDO?

Hay muchas causas para el tinnitus subjestivo (zumbido que sólo el paciente puede oír). Por ejemplo, un pequeño tapón de cera lo puede producir. Puede ser también el síntoma inicial de una enfermedad más seria del oído medio como una infección, una perforación de timpano, una acumulación de líquido, o un aumento de la rigidez (otoesclerosis) de la cadena de huesecillos del oído medio.

Otras causas del ruido pueden ser alergia nasal, tensión arterial alta o baja, problemas circulatorios, un tumor, diabetes, problemas de la tiroides, lesiones de la cabeza y el cuello y una variedad de otras causas, como medicamentos como antinflamatorios, sedantes, antidepresivos y la aspirina. Sí usted toma aspirina y siente ruido en los oídos, llame a su médico y consulte la dosis.

El tratamiento será muy diferente en cada caso. Es importante consultar con un otorrinolaringólogo, para que investigue la causa del ruido y así indicarle el mejor tratamiento.

¿QUÉ ES LO MÁS COMÚN?

Para todas las edades: La mayoría de los zumbidos proviene por un daño en las microscopicas terminaciones nerviosas del oído medio. La salud de éstas es muy importante para mantener una excelente audición, y su daño trae disminución auditiva y en muchos casos el zumbido.

Sí usted es de mayor edad: la edad avanzada generalmente se acompaña de cierto grado de pérdida nerviosa de la audición y el zumbido.

Sí usted es joven: La exposición a los intensos ruídos es probablemente la causa más importante y en muchos casos también daña la audición.

¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO?

En la mayoría de los casos, no hay tratamiento especifico para los ruidos de la cabeza o del oído.

Sí se puede encontrar una causa específica, se podrá eliminar el ruido, pero esta determinación puede requerir estudios más complejos incluyendo audiometría, resonancia magnética, pruebas de equilibrio, análisis de laboratorio.

Sin embargo, la causa puede ser multifactorial. Se usan varios medicamentos, y hay que probarlos para identificar los que sirven.

LA SIGUIENTE ES UNA LISTA DE MEDIDAS QUE PUEDEN ALIVIAR EL ZUMBIDO

Evite la exposición a los sonidos y ruidos intensos.
Controle la presión arterial, si la presión es alta, consiga la ayuda de un cardiologo para controlarla.
Disminuya la cantidad de sal que ingiere, lo que afecta la circulación sanguinea.
Evite estimulantes como el café, té, tabaco o cola negra.
Haga ejercicios diarios para mejor la circulación sanguinea.
Duerma lo suficiente (7-8 horas) y evite la fatiga.
Deje de preocuparse por el ruido. Reconózcalo como una molestia y haga lo posible por no prestarle atención.
Dieta:
a.Elimina la carne roja, los alimentos procesados o en conserva, el alcohol y gaseosas. Evite frituras, alimentos picantes, disminuya las harinas blancas.
b.Eleve el consumo de frutas y verduras frescas, así como pan integral, frutos secos. Tome infusiones de jengibre.

¿QUÉ ME PUEDE AYUDAR A SOPORTARLO?

Ejercicios de concentración y relajación: Estos ejercicios pueden ayudar a controlar grupos de músculos y mejorar la circulación en tode el cuerpo. En algunos pacientes esta mejoría reduce la intensidad del zumbido.

Enmascaramiento: El zumbido es más molestoso en ambientes silenciosos. Un sonido competitivo y constante, como un reloj con tictac o la estatica de un radio (ruido blanco), puede tapar el zumbido y hacerlo menos evidente. Se venden aparatos que generan ruido blanco. Emiten un sonido competitivo pero agradable que pueden distraer al paciente y quitarle la atención al ruido. En algunos pacientes el zumbido aun desaparece por varias horas despues de usarlo, pero esto no sucede en todos los casos.

Audífonos: Se puede combinar los enmascaradores con los audífons. Sí el paciente tiene perdida auditiva, el audífono le puede reducir el zumbido mientras lo usa y a veces lo elimina provisionalmente. Es importante no usar audífonos a mucho volumen porque estos podrían empeorar el zumbido. Sin embargo, es aconsejable seleccionar el audífono con mucho cuidado sí su primer objetivo es el alivio del zumbido.

Antes de realizar cualquier tratamiento para los ruidos de la cabeza o del oído, es muy importante que un medico otorrinolaringólogo le haga un examen y evaluación.